Egy hosszú munkanap után nem vágyunk másra, mint egy finom és egyben gyors vacsorára. Főzzünk például virslit, és készítsünk hozzá házi majonézt.

Ha reggel nincs kedvünk órákat a tükör előtt állni, és minden hajszálat a helyére igazítani, akkor válasszunk egy gyorsabb és egyszerűbb megoldást: kössük kontyba! Íme néhány pazar ötlet a tökéletes frizura elkészítéséhez.

Nehezen tudod lecsavarni a befőttes üveg tetejét? Unod a fokhagyma hámozását? Nézd meg a következő videót, amely egyszerű és gyors megoldást ajánl 6 hétköznapi problémára!

A paradicsomleves nem csak hihetetlenül ízletes, de még gyorsan is elkészül, így tökéletes választás lehet vacsorára.

„Amikor gerincsérvvel találkozom egy eset kapcsán, mindig elmondom a pácienseimnek, hogy ez egy tanulási folyamat, nem oldhatják meg gyorsan, mint egy matek leckét és tehetik félre azzal a megnyugvással, hogy ennyi volt. A porckorongsérv tipikusan olyan érzékű állapot, ami rendkívül hajlamos a gyors kiújulásra, amennyiben azzal nem foglalkozunk rendszeresen.” –  Farkas Lehel okleveles gyógymasszőrt kérdeztük a derékfájásról, és a gerincsérvekről.